Ti innervosisci solo al pensiero della tua prossima visita dal dentista? Se lo fai, dovresti sapere che non sei solo.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Dental Hygiene , dal 50% all'80% degli adulti negli Stati Uniti ha un certo grado di ansia dentale, che va da lieve a grave. Lo stesso studio riporta che circa il 46% dei pazienti in Francia e India ha un certo grado di ansia dentale.
In parole povere, l'ansia dentale si riferisce al disagio per gli appuntamenti dal dentista. Questo disagio spesso matura nell'evitamento, con la maggior parte delle persone che visitano lo studio del dentista solo quando hanno seri problemi dentali che non possono più essere ignorati.
Rinviare le visite dal dentista non è mai una buona idea. Gli ortodontisti professionisti di Straight Teeth Invisible hanno creato questa guida dettagliata per aiutarti a capire cosa causa l'ansia dentale e come puoi affrontare la paura di visitare il tuo dentista.
Hai ansia dentale?
Le persone che vivono con l'ansia dentale spesso sperimentano sintomi dolorosi prima del loro appuntamento con il dentista. Questi sintomi possono includere:
Incapacità di dormire la notte prima della visita.
Attacco di panico.
Palpitazioni.
Bassa pressione sanguigna.
Sensazione di svenimento.
Sudorazione estrema.
Comportamento aggressivo.
Ritiro o utilizzo dell'umorismo per mascherare l'ansia.
Visibile angoscia e pianto.
Quali sono le cause dell'ansia dentale?
Secondo uno studio di ricerca pubblicato online nel 2013 , l'ansia dentale è correlata a fattori esogeni che vanno dalle esperienze traumatiche all'apprendimento attraverso i media e altri significativi. Lo studio di ricerca rileva inoltre che l'ansia dentale può essere causata da fattori endogeni come tratti di personalità ed ereditarietà.
Di seguito, daremo uno sguardo più approfondito alle cause dell'ansia dentale:
1. Paura del dolore
La maggior parte delle persone nutre il presupposto che le procedure odontoiatriche siano intrinsecamente dolorose. Il semplice pensiero di dover subire dolore può far temere una visita dal dentista.
Per fortuna, tuttavia, i trattamenti e le tecniche odontoiatriche moderne sono meno invasive. Sono più comode e delicate. Inoltre, il tuo dentista farà di tutto per assicurarti di non sentire dolore.
2. Paura dell'ignoto e perdita di controllo
Sedersi su una sedia, anche per una procedura semplice come lo sbiancamento dei denti , può rendere alcune persone claustrofobiche e nervose. Altri possono sentirsi a disagio perché non sanno cosa sta per accadere.
I dentisti si prendono cura della paura dell'ignoto. Da servizi come cuffie, coperte e maschere per gli occhi per aiutarti a rilassarti a spiegazioni dettagliate, il tuo dentista si assicurerà che tu sia completamente a tuo agio.
3. Imbarazzo
Forse hai i denti storti . Forse hai impiegato troppo tempo prima di vedere il tuo dentista e pensi che potrebbe metterti in imbarazzo per non usare il filo interdentale ogni giorno o per mostrare segni di manutenzione dei denti non ideale.
Ricorda che il tuo dentista è concentrato sul miglioramento della tua salute dentale. Il dentista non ti giudicherà mai o ti terrà una lezione sulle tue scelte passate in materia di salute orale, ma ti aiuterà, invece, a raggiungere una salute dentale ottimale.
4. Brutte esperienze nel passato
Ci dispiace dirlo, ma alcuni dentisti – e ortodontisti – non si prendono il loro tempo per offrire ai loro pazienti la migliore esperienza. Forse ti sei imbattuto in cattivi dentisti mentre preparavi per i tuoi allineatori per denti invisibili o cercavi una soluzione permanente per i denti sensibili.
La buona notizia per te è che ci sono dentisti migliori là fuori. Il trucco è trovare e lavorare con un dentista che ti tratti con compassione e rispetto.
Come affrontare l'ansia dentale?
Uno studio di ricerca del 2016 suggerisce i modi migliori per affrontare l'ansia dentale. Tra le strategie suggerite nell'articolo ci sono:
1. Buona comunicazione tra paziente e dentista
Prima del tuo appuntamento, comunica tutte le tue preoccupazioni con il dentista o l'ortodontista. Il dentista può prendere le misure necessarie per rendere più facile la procedura.
Il tuo ortodontista può spiegare ogni passaggio dall'inizio alla fine in modo che tu capisca cosa aspettarti. Un buon dentista ti consiglierà anche tecniche che possono aiutarti a sentirti più a tuo agio e rilassato all'appuntamento.
2. Esercizi di respirazione
Gli esercizi che coinvolgono la respirazione profonda possono aiutare la tua mente a rilassarsi, facendoti sentire più calmo. Chiudi gli occhi e poi inspira lentamente attraverso il naso. Trattieni il respiro per un paio di secondi. Quindi, espira lentamente attraverso la bocca. Ripeti il processo un paio di volte.
3. Meditazione
Non è raro che l'ansia dentale peggiori quando si è seduti in sala d'attesa. In tale scenario, la meditazione può favorire la calma e ridurre lo stress.
Fissa gli occhi su un oggetto o chiudili. Lascia che il corpo si rilassi. Presta attenzione a tutte le parti del tuo corpo e usa uno sforzo cosciente per rilasciare tutte le tensioni.
4. Immagini guidate
Visualizza pensieri felici mentre sei seduto sulla poltrona del tuo dentista. Pensa a ricordi positivi o divertenti. Diventare nostalgici può renderti più felice, il che può rilassare e calmare la mente.
5. Distrazione
Una distrazione nello studio del dentista può alleviare l'ansia. Chiedi al tuo dentista se puoi guardare il tuo film preferito durante la procedura dentale. Inoltre, chiedi se puoi indossare le cuffie e ascoltare musica rilassante.
6. Porta un amico
Il sostegno di un caro amico o parente può calmare la mente. Parla con il tuo dentista e chiedi se puoi portare qualcuno allo studio dentistico. La presenza di qualcuno di cui ti fidi può farti sentire rilassato, a tuo agio e al sicuro.
7. Analgesia
Questo tipo di farmaco aiuta ad alleviare il dolore. Se ti senti ansioso per ottenere i tuoi allineatori di denti trasparenti o apparecchi ortodontici, puoi chiedere all'ortodontista di usare l'analgesia per ridurre l'ansia. Il tuo ortodontista può usare il protossido di azoto, noto anche come gas esilarante, prima o durante la procedura.
8. Farmaci per alleviare l'ansia
Puoi chiedere al tuo dentista di prescrivere un farmaco ansiolitico a breve durata d'azione. Questo può ridurre l'ansia dentale prima dell'appuntamento. Dovrai assumere il farmaco un'ora prima della visita odontoiatrica.
9. Sedazione cosciente
Questa opzione prevede la deglutizione di un sedativo orale un paio d'ore prima dell'appuntamento. Mentre rimarrai cosciente durante l'appuntamento, sarai in uno stato molto rilassato.
10. Anestesia generale
Ciò comporta l'essere completamente incosciente o addormentato durante la procedura. Questa opzione è perfetta per l'ansia dentale grave.
Tuttavia, vale la pena notare che l'anestesia dentale viene spesso somministrata in ambiente ospedaliero da un anestesista professionista. Tuttavia, se il tuo dentista ha una formazione specializzata, può somministrare l'anestesia generale presso lo studio dentistico.
Una procedura che non devi temere: ottenere i tuoi allineatori per denti invisibili
Alla Straight Teeth Invisible, siamo specializzati nel dare ai nostri pazienti sorrisi più nitidi. Usando mascherine per denti trasparenti, sistemiamo i denti storti, permettendo a tutti di sorridere con sicurezza.
Negli ultimi decenni, abbiamo generato risultati positivi per migliaia di clienti. Sempre lavorando per migliorare i nostri metodi, la nostra procedura di installazione di apparecchi ortodontici è più sicura, più comoda e non invasiva.
Gli ortodontisti di Straight Teeth Invisible usano la loro esperienza per dare a ogni paziente una soluzione che funzioni meglio per lui/lei. Prenota una consulenza elettronica GRATUITA oggi . Un ortodontista specializzato lavorerà con te per trovare una soluzione che offra i migliori risultati in breve tempo.
Domande frequenti (FAQ)
Chi può essere colpito dall'ansia dentale?
Un problema molto comune, l'ansia dentale può colpire persone di qualsiasi età. Uno studio pubblicato nel 2018 mostra che sia i maschi che le femmine possono soffrire di ansia dentale.
Come posso risolvere l'ansia dentale in mio figlio prima che raggiunga l'età adulta?
L'ansia dentale nei bambini è spesso causata da brutte esperienze dentali. Tuttavia, a differenza degli adulti che spesso hanno difficoltà a liberarsi dell'ansia dentale, i bambini trovano molto più facile superare la loro paura. Come genitore, tutto ciò che devi fare è assicurarti che tuo figlio sia ben supportato e curato durante le future visite dentistiche.
Se le brutte esperienze hanno creato la mia ansia dentale, come posso evitare brutte esperienze in futuro?
Trovare il dentista o l'ortodontista giusto è la chiave per evitare brutte esperienze. Quando cerchi un dentista o un ortodontista, trovane uno con ottime recensioni dei clienti precedenti. Con Internet, trovare le testimonianze dei clienti dovrebbe essere facile per te.
Quando visiti il tuo nuovo dentista per la prima volta, assicurati che il suo studio sia confortevole e rilassante e che il personale sia premuroso. Inoltre, assicurati che il nuovo dentista o ortodontista sia in grado di fornire risposte semplici e di facile comprensione alle tue domande.
Perché dovrei superare l'ansia dentale?
Impedendoti di visitare il tuo dentista, l'ansia dentale può avere un gran numero di ripercussioni negative. I più comuni includono:
Tartaro e placca
alito cattivo
cavità
Malattia gengivale
Perdita di denti
Denti infetti
Denti scoloriti
Superare l'ansia dentale ti aiuterà a evitare questi problemi.
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